Üretken olmak için en iyi zaman ne zaman?

Kasım ayında yayınlanan California merkezli proje yönetim platformu Redbooth tarafından yapılan bir araştırmaya göre, çalışan koşuşturma ve üretkenlik için Zeniths Ekim ayında 11: 00'den önce Pazartesi günleri. Firma, hizmeti planlamak ve izlemek için kullanan yüz binlerce kullanıcının proje verilerini analiz etti.

Genel olarak konuşursak, Ağustos ayında bir Cuma günü tembel hissediyorsanız, yalnız değilsiniz.

[Bunların çoğu, enerji ve üretkenlik üzerine geçmiş araştırmaların bize söylediği şeyle uyumludur, "diyor Kanada'daki Toronto Üniversitesi'nde örgütsel davranış profesörü John Trougakos.

[Örneğin, sirkadiyen ritimlere dayanarak, insanların yaklaşık% 75'i sabah 9 ile 11:00 arasında en zihinsel uyanık olma eğilimindedir. "

Sirkadiyen ritimler, vücudumuza 24 saatlik döngüler boyunca ne zaman kalkacağını, yiyeceğini ve uyuyacağını söyleyen iç saatlerimizdir. Birçok çalışma, sirkadiyen ritimlerimizle senkronize edilen çalışmaların daha fazla üretkenlik ve daha az yorgunluk ile sonuçlandığını bulmuştur. Uzay ajansı bile NASA, astronotların verimliliğini ve sağlığını iyileştirmek için sirkadiyen ritimleri izledi.

[Birisi işe girdiğinde, e -postaları kontrol etmek ve yerleşmek için biraz zaman alırlar, "diyor Trougakos. [O zaman üzerinde çalıştıkları göreve dalmak zaman alır. . "

Öğleden sonra 2-3 arası düşük enerji noktasına işaret ediyor. [Bu, öğleden sonra birçok kültürün neden şekerleme aldığı mantıklıdır "diyor.

Günler, mevsimler ve aylarla ilgili bulgulara gelince? Uzmanlar, bunların da kontrol ettiğini söylüyor.

Toronto'daki Queen'in Üniversitesi ekonomist ve yardımcı profesör Don Drummond, bulgular [zihinsel keskinliğin akışları ve akışları üzerinde önemli araştırmalarla tutarlıdır.

Pazartesi günleri mantıklı, çünkü [insanlar haftanın başında taze, zihinsel ve fiziksel olarak ve hafta geçtikçe soluyor. "

Yılın farklı aşamaları, yüksek ve düşük enerjili seviyeler arasındaki doğal voleybolları da yansıtmaktadır. Drummond, insanların yaz tatillerinden taze döndüğünü, bu yüzden sonbaharın başlarında üretken olduklarını söylerken, kışın her gece karanlığa erken dalması gecikmeli üretkenliği, zihinsel keskinliği ve ruh halindeki düşüşleri açıklayabilir.

Drummond'un bu bulgulardan yararlanmak için bazı önerileri var: [İnsanların yaratıcılıklarını hafta başında ve günün erken saatlerinde esnetmek için gereken zamana sahip olmalarına izin verin ”diyor. [Örneğin, sıkıcı bir toplantı planlayın. Ne yazık ki, neredeyse tüm sıkıcı toplantılar planlanır. "

Dahası, EVA Boat Fooking Sheet veya Eva Sup Pad & Eva Traction Pad ile ilgileniyorsanız, lütfen bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.

Melor ekibi

2018.01.19

E-posta: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.oscar

WhatsApp:+86-13699812532

Tel:+86-752-3553578