Sörf yapmanın uykusuzluk ve kaygıyı hafifletmek için psikiyatrik bir terapi olması bekleniyor

July 03, 2023

Şarkılarda ve makalelerde, sörf her zaman beyinleri ve güçlü vücut geliştirmeyi rahatlatmanın bir yolu olarak övüldü. Ancak, ilgili bilimsel kanıtlar sınırlıdır.

10 Mart'taki Washington Post web sitesinde bulunan bir rapora göre, ABD Donanması, özellikle travma sonrası stres bozukluğu olan insanlar için sörf yapmanın terapötik değeri olup olmadığını öğrenmek için 1 milyon dolarlık bir araştırma projesi başlattı. Depresyon veya uykusu zor askerler.

Araştırmacılar, sörfün terapi için büyük bir umut olduğunu söylüyor. Bu, açık bir ortamda zorlu bir egzersizdir. İnsanlar tek başına veya gruplar halinde sörf yaparlar. Plajdaki diğer sörfçülerle konuşurken, geleneksel grup terapisi programlarına katılmak istemeyen sörf askerleri, her iki tarafın ortak deneyimleri hakkında konuşmak için kalplerini açacaklar.

San Diego'daki Deniz Tıp Merkezi'nde bir doktor olan ve hastanedeki sörf programı için bir gönüllü olan Dr. James Lamar şunları söyledi: [Hastalarımızın çoğu için egzersiz en iyi ilaçtır ve doğal ortamda egzersiz yapmak daha iyidir . Sağlıklı bir yaşamın yolu, yani yaralanmadan önce sahip oldukları yaşam türü. "

Amerika Birleşik Devletleri Kongre Araştırma Servisi tarafından yapılan 2013 yılında yapılan bir araştırmaya göre, 2001 ve 2011 yılları arasında, askerler arasında onaylanmış akıl hastalığı vakalarının sayısı%65 arttı. Çalışma, travma sonrası stres bozukluğu vakalarının sayısının%650 arttığını ve on yıl boyunca kümülatif olarak 900.000'den fazla kişiye (terhisli personel dahil) en az bir zihinsel hastalık teşhisi konduğunu göstermiştir.

Klinik psikolog Kristen Walter liderliğindeki yukarıda belirtilen deniz çalışması, ordunun altı hafta süren haftalık bir sörf programına önce, sırasında ve sonra yanıt verdiği anketleri analiz etti.

Araştırmacılar, projeye katılan ilk 14 aktif denizcinin ve denizcinin, bazıları travma sonrası stres bozukluğu belirtileri gösteren majör depresyon belirtileri gösterdiğini söyledi.

İlk çalışmanın sonuçları, sörfün uykusuzluk semptomlarını ve kaygısını hafifletebileceğini ve katılımcıların genel yaşamın olumsuz yönlerini algılayabileceğini gösterdi.

Dahası, EVA Boat Fooking Sheet veya Eva Sup Pad & Eva Traction Pad ile ilgileniyorsanız, lütfen bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.

EVA deck pad